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春节过后,要多喝这汤,调节肠胃,还开胃下火
发表时间:2019-02-26

步骤:1.干香菇洗净,但不要泡发

这个汤原料简单,做法简略,诚然是全素的,然而滋味却很好喝。番茄、香菇跟白萝卜在一起煲烫,味道酸酸甜甜的,还带着菌类独特的香味。如果觉得内容不够丰富,多加点豆腐,金针菇,青菜也很不错,但要记得,绿叶菜一定最后放,否则就煮烂啦。

2.白萝卜切滚刀块

白萝卜中的维生素C能防止皮肤的老化,制止黑色色斑的形成,保持皮肤白嫩。此外维生素A跟维生素C有抗氧化的作用,可能防范老化及动脉硬化等。白萝卜中的动物纤维能够促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改进皮肤毛糙、粉刺等情况。春季这个春暖花开的的日子里,煮一锅这样的汤,既开胃又有营养。